天然的健康防護

導致陰道生態環境失衡原因

• 長期使用抗生素抑制乳酸菌生長，會使體內酸鹼值產生變化。
• 男性精液酸鹼值為pH7.5~8.5，每次射精後，陰道pH值可上升至7.2並維持6~8小時，陰道鹼化會不利於乳酸菌，致病菌因此增多，就容易使陰道發炎。
• 停經後由於卵巢功能不佳，體內動情素下降，使陰道黏膜上皮變薄、醣原減少，陰道鹼化，陰道自淨作用變差，容易陰道發炎。

如何維持陰道優勢菌正常生長保持私密處健康呢?

優質的飲食：

• 少吃含糖的垃圾食物 將有助於防止壞菌在陰道中生長。
• 多喝水有助於排尿，可加速清除有害微生物，避免其生根。
• 補充陰道優勢菌(乳酸桿菌)補充劑。
• 均衡飲食，以提升免疫力

適當使用私密處清潔用品：

• 日常保養使用pH4.5~9的清潔用品。
• 真菌感染期，使用弱鹼性抑制真菌生長。
• 避免真菌復發則可以使用中性或弱鹼性的清潔用品。
• 勿灌洗陰道，以免沖走好菌。

維持良好習慣：

• 保持陰部乾爽透氣，例如可穿著棉質透氣內褲。
• 如廁後應由前往後擦拭，以免將肛門的細菌帶往陰部。
• 感染期間避免泡澡，盡量使用淋浴。
• 性行為時，正確使用保險套。
• 適度運動，作息規律。